李锡添是土生土长的金门人，从学习跆拳道到开道馆，已经有32年时间在与跆拳道打交道。上世纪80年代，他代表台湾到世界各地表演跆拳道；如今，借着两岸关系越来越好的契机，他的跆拳道馆已经从金门开到了鹭岛。
在李锡添的眼里，金门从来没有像厦门有这么多高楼大厦，“因为金门是战地，楼层高度都会有限制。而且远离台湾本岛，台湾岛内也不太顾得上我们。金门以后的发展还是要依靠厦门——即使已经落后至少二十年了。”李锡添说，“现在很多金门人都来厦门工作，甚至已经在这里安家，我也打算在厦门买房。”
8月21日，他手把手带出来的徒弟苏丽文，将代表中华台北跆拳道代表队在北京登台亮相，为奥运金牌而战。
按照他对苏丽文的了解，他认为“夺冠希望很大。”
当兵不拿枪，开馆不声张
李锡添1966年出生在金门，他的父母都在金门以种海蛎和高粱为生。在修习跆拳道之前，他还练过柔道、拳击等重伤害项目，但这些项目里“单调的抱来抱去的动作”并没有吸引李锡添太长时间。1975年，李锡添开始练跆拳道。他当时没想到自己一生都会和跆拳道打交道。
1982年，为了给家里减轻负担，李锡添离开金门到台湾本岛读陆军高中，“因为有薪水领”。在军队里，由于李锡添有扎实的基本功，他开始参加部队和金门县举办的跆拳道比赛。
一发而不可收，李锡添越打越远，后来又代表台湾到韩国、日本、约旦、新加坡、美国等地比赛交流。在军队的时间里，他的时间大多用在训练与比赛，拿枪的时间少之又少。
1991年，25岁的李锡添退役，开始在金门开跆拳道馆。
二发还不可收。如今，他的“驭武堂”跆拳道馆已经在金门、台北、上海、厦门开了五家。
第六家会开在哪里？
“还在厦门。我在厦门的第一家道馆刚够付房租水电，没赚钱。报名的人很多，就再多开一家。”李锡添告诉记者。
李锡添道馆开馆，不做宣传。有些在厦门的金门人知道老家的“冠军教头”来鹭岛开道馆了，纷纷把小孩送来学习。
口口相传。
跆拳道的两岸异同
李锡添考察过大陆的跆拳道馆，他的教法与大陆很多武馆不大一样。
首先，大陆这边一进武馆就把学员当选手来教，李锡添认为这样不对。因为每个人基础不一样，这样很容易影响到小孩子的身体健康——你让一个4岁的小孩做10岁的动作，他的肌肉会受伤，但是外面看不出来——这会影响孩子的一生。
其次，要有跆拳道的心态和感觉。“有学员进来就跟我说，教练我什么时候能学会，然后去比赛——我就告诉他，你现在就可以去比赛——不过一定被人当靶子打罢了。心态很重要，我们是来锻炼身体。一切都不可强求。”
第三，要让学生习礼。让学生自己管理自己，规范自己，成就自己。学生不应该怕教练，而应该尊敬教练。
每次学生上完课，李锡添都要求学生在离开场地的时候要向场地敬礼，“要感谢场地给自己提供这样一个空间，能够学习跆拳道。要饮水思源，要感谢父母给你的每一碗米饭，每一杯水。”
台湾2300万人，有四千多家跆拳道馆，在城市里平均每500公尺就有一家。“台北市和厦门人口差不多，台北有500家道馆，而厦门真正的规范道馆不会超过10家。”李锡添说。以前人们认为，只有不想读书、不会读书的人才会来学武。现在台湾的趋势在改变，人们要求自己文武双全，“书要读得好，身体也要棒”。
相比而言，跆拳道有制度上的规范，可以有效约束习武的人。在世界各国对习武的人所作的调查中，跆拳道选手的犯罪率是最低的。李锡添说，每次新学员的家长来，他都会讲很多关于跆拳道的理念给家长们听，“让他们放心。”
好徒弟可遇不可求
回想起自己刚刚带苏丽文学习跆拳道的时候，李锡添第一句话就是，“她小时候悟性很高，打得很好——但小时候打得好，不一定长大以后仍然会有好身手。有些选手是大器晚成。”
苏丽文小学三年级开始跟着李锡添在金门练跆拳道，她小时候的身体特点就是脚长腿长，而且腿部的运动协调非常出色，在截拳道的腿功和腿法上相对有优势。“你看姚明，在东方人的体质里，在他那个身高的人群中已经算灵活的，但和西方人相比还不算很有优势。”
“我们挑选手的时候，大部分选手的上身和腿部的比例都是五五分，但最好是能挑到四六分的——苏丽文就是这一种。如果能有“三七”比例的，那先天条件就是最厉害的。”李锡添说。
好的选手是可遇不可求的。教练、学员、家长，各方各面都要配合到位，才有可能产生一个世界冠军。
“傻大姐”从不吃牛肉
说起自己的爱徒，李锡添的话匣子打开之后就再难关上。
“苏丽文是傻大姐一个啦，说话大大咧咧的。”李锡添说，“而且她从来不吃牛肉，她怕自己在比赛中不冷静，怕有牛脾气。其实很多运动员都有自己的心理安慰窍门，比如比赛前一个月不理发等等。”
苏丽文奥运前本来打算“如果没选上奥运选手，就退役。”，结果在循环赛中，她以九胜一负的成绩将已列为奥运种子选手的曾餩华挑落马下。她已经是台湾体育大学竞技研究所和中正大学运动休闲研究所的双硕士，“本来打算上半年退役后到澳洲继续读博，现在看来只能放在奥运会后了。”李锡添说。
中华台北代表团的跆拳道选手共两男两女，李锡添感觉朱木炎和苏丽文的夺冠希望比较大。“因为这是在北京比赛，北京是我们的主场，不会有什么不适应。”而大陆方面，“我觉得一量（第一量级）选手的吴静钰很厉害，不过她和苏丽文不是一个量级的比赛，不会直接竞争。”
台湾共有四个选手参加北京奥运会跆拳道项目，媒体大都在报道其他人，对苏丽文较少关注，“这样很好，反倒让苏丽文的心态和水平都处在较少干扰的状态。这对她备战比较有利。”李锡添说。
能够和苏丽文争夺金牌的人，李锡添认为还是韩国选手。“从苏丽文现在的状态及以往的比赛经验来看，她已经是可以稳稳地坐三保二争一。”
苏丽文的奥运征程
8月20号，李锡添将到达北京，“李炷烽（金门县长）说金门有助威团过去，我会随团一起。”
21号，是苏丽文参加奥运比赛的日子，李锡添会出现在比赛现场，支持自己的得意弟子。
“我问过她，看她是不是需要我在场。我是觉得如果我在场会对她有帮助，我就去，如果会让她压力大影响发挥，我就不去。她说一定要，毕竟很多年来，我们彼此很了解，她在比赛时看到我可能心里就比较有底。”李锡添说。
现在，李锡添每天都和苏丽文通电话，每两个礼拜都会跟她见面至少一次，主要给苏丽文提供心理建设和战术指导，“我是她的启蒙教练，她比较信任我。”李锡添说。
“她会是所有金门人的骄傲。”李锡添说起爱将，欣喜之情溢于言表。“你知道吗？苏丽文祖籍就在同安
苏丽文战绩2002世界大学跆拳道锦标赛冠军
2002年釜山亚运跆拳道第五量级第五名
2002年亚洲跆拳道锦标赛亚军
2004年亚洲跆拳道锦标赛季军
2004年世界大学跆拳道锦标赛冠军
2005年世界跆拳道锦标赛银牌
2006年南韩跆拳道公开赛银牌
2006年多哈亚运跆拳道63公斤级金牌
2007年曼谷世界大学运动会金牌
2008年亚洲跆拳道锦标赛女子羽量级金牌
跆拳道
跆拳道是朝鲜半岛民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是在日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
跆拳道选手腰带所代表的意义
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就像大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
（责任编辑：孙靓燕）
